Магнитные бури — явление, к которому многие уже успели привыкнуть, но оно не перестает влиять на самочувствие. Особенно активный период прогнозируется летом 2024 года, когда ожидаются сильные геомагнитные возмущения, вызванные вспышками на Солнце. Эти возмущения могут повлечь за собой негативные последствия для здоровья. О том, когда будут магнитные бури в июле и как с ними справиться.
Календарь магнитных бурь на июль 2024 года
Июль обещает быть относительно спокойным после бурного июня. Однако ученые предупреждают о нескольких днях, когда стоит быть особенно бдительными:
1 июля ожидаются геомагнитные возмущения силой в 3 балла. С 6 по 7 июля прогнозируется затяжной, но слабый солнечный шторм. Небольшие возмущения продолжатся до 13 июля. В ночь с 16 на 17 июля и в течение всего 17-го числа ожидаются трехбалльные вспышки. 27-28 июля прогнозируются незначительные геомагнитные колебания.
Советы для метеочувствительных людей
Метеочувствительным людям следует особенно тщательно подготовиться к предстоящим магнитным бурям:
- Держать под рукой необходимые лекарства;
- Снизить или исключить употребление алкоголя, кофе и энергетиков;
- Ограничить физические нагрузки и проводить больше времени на свежем воздухе.
Как пережить магнитные бури
Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь, рекомендуется:
- Для гипертоников: пить больше воды и уменьшать употребление соли;
- Для гипотоников: принимать настойку элеутерококка или лимонника;
- Для людей с железодефицитной анемией: употреблять продукты, богатые железом.
Также полезно будет пройти базовые обследования, заняться спортом, отказаться от вредных привычек и предпочесть травяные чаи кофе.
Комментарии