С 18 по 24 сентября в Хакасии проводится Неделя популяризации здорового старения (в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера - 21 сентября).
Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранения населения. Ключевой показатель - это увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих результатов был разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография», - сообщила пресс-служба Минздрава Хакасии.
Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старших возрастов.
Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и падений пожилых и бытового травматизма.
Болезнь Альцгеймера - это медленно прогрессирующее заболевание нервной системы, проявляющееся расстройством интеллекта (деменцией). На ранних стадиях болезнь вызывает лишь незначительные симптомы, такие как легкое замешательство, трудности с поиском правильных слов и запоминанием недавних событий. По мере прогрессирования болезни происходит полная потеря автономии пациента: неспособность запоминать и узнавать людей, предметы, места.
Пока наука не нашла лекарства и способа предотвратить болезнь, пациентам назначают лекарственные средства, которые помогают временно облегчить симптомы.
Кроме лекарственной поддержки используется когнитивная стимулирующая терапия - участие в групповых занятиях и выполнение упражнений, направленных на улучшение памяти и навыков решения проблем. Ведение здорового образа жизни, чтение, хобби, любая активность может помочь снизить риск развития болезни Альцгеймера.
Фонд «Кристалл» пригласил на воркшоп, посвященный Всемирному дню Альцгеймера
Есть шесть принципов здорового образа жизни, которые можно контролировать:
- регулярные физические упражнения;
- социальная активность;
- регулярная умственная деятельность;
- полноценный сон;
- умение справляться со стрессом.
