На нейрозанятиях, которые проходят в рамках проекта «Нестареющий мозг» в Благотворительном фонде социальной поддержки населения «Кристалл», нейропсихологи активно используют различные нейротренажеры. Один из таких - баланс-борд.
Баланс-борд - это нейротренажер в виде неустойчивой доски, на которой нужно удержать равновесие. Чем полезен?
Во-первых, занятия на тренажере улучшают баланс и координацию, что особенно важно для пожилых людей и тех, кто восстанавливается после травмы. Регулярно используя доску, можно укрепить мышцы и суставы, отвечающие за сохранение равновесия, снизить риск падений и улучшить общую устойчивость.
Во-вторых, можно улучшить осанку и силу кора. Когда подопечные стараются сохранить равновесие на неустойчивой поверхности, активизируются мышцы кора, ног и спины. Со временем это может привести к увеличению силы и мышечного тонуса в этих областях.
Программа на баланс-бордах рассчитана на:
- развитие координации, вестибулярного аппарата, равновесия;
- физические упражнения на разные группы мышц тела;
- упражнения, движения, действия на межполушарное взаимодействие.
Проект «Нестареющий мозг» в Хакасии реализуется благотворительным фондом «Кристалл» при поддержке Фонда Президентских грантов.
«Нестареющий мозг»: жизнь подопечных Фонда «Кристалл» разделилась на до и после
Фото: Благотворительный фонд "Кристалл".
