Вышел очередной выпуск в рамках проекта Минздрава Хакасии «Слово врача». В нем, напомним, медики республики рассказывают о частых вопросах и мифах.
В этот раз на актуальные вопросы ответил врач-уролог Республиканской больницы им. Г.Я. Ремишевской Мирген Мылтыгашев.
Видео распространил Минздрав Хакасии, а 19rusinfo.ru сделало расшифровку для своих читателей.
- Мирген Прокопьевич, за что отвечают почки?
- За водно-электролитный баланс. Наш организм на 60% состоит из воды. На 36% - из органических элементов и 4% - неорганических. Для поддержания баланса природа придумала эти два парных органа.
- Какие есть ранние признаки проблем с почками?
- Это один из органов, который терпелив. Такое поведение почек создает определенные сложности в диагностическом плане. Какие-то ранние симптомы заболеваний почек выявить сложно. Структурная единица почки - нефрон. В каждой почке более миллиона нефронов. Гибель 80% этих нефронов может никак себя не проявлять.
- Существует мнение, что избыточное потребление воды перегружает почки? Так ли это?
- Большое потребление жидкости может приводить, как вариант, к гипонатриемии. Это когда сильно понижается уровень натрия. Натрий - микроэлемент, отвечающий за движение жидкости в организме. Резкое его снижение может приводить к тому, что жидкость будет перемещаться внутрь клеток. Это серьезное состояние.
В зависимости от условий - где находится человек, чем он занимается - количество потребляемой жидкости может варьироваться. Ученые с помощью математических моделей рассчитали, что для жизнедеятельности в оптимальных условиях будет достаточно около 30-35 мл на килограмм веса в сутки. Если ваш вес 50 кг, то ваше суточное потребление жидкости должно быть не менее 1,5 литра в сутки.
- Как один человек может жить с одной почкой, а кому-то нужны обе?
- Для нормального физиологического существования организма нужно две почки. Это помогает обеспечить адекватную жизнедеятельность организма. К сожалению, есть ряд заболеваний, которые приводят к гибели нефронов и потере нормальной функции почек. К счастью, медицина вопрос решила с помощью пересадки почек. Два органа пересадить одномоментно сложно. Тем не менее организм спокойно может существовать и при наличии одной почки.
- Как сохранить почки здоровыми?
- Есть несколько рекомендаций, но первоочередно - употребление жидкости в достаточном количестве. Второй момент - то, что мы употребляем. Вся кровь проходит фильтрацию через эти маленькие органы. Представьте себе, что в течение суток образуется 180-200 литров первичной мочи. Это в 20-30 раз больше объема крови. Такой большой объем работы выполняют наши почки. Исходя из этого относиться к ним нужно очень бережно. Имеет значение употребление соли, мяса, образ жизни с точки зрения физической нагрузки, наличие вредных привычек. Все это в целом имеет огромное значение для здоровья почек.
Комментарии