Жителям Хакасии назвали факторы риска преждевременной смертности

Врачи Хакасии: контроль факторов риска должен начинаться как можно раньше и продолжаться в течение всей жизни.

Сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее актуальной проблемой здравоохранения большинства стран мира, в том числе и России. Сердечно-сосудистые заболевания - ведущая причина смерти населения страны. В цифрах они составляют свыше 57% в структуре общей смертности населения, причем около пятой части из них настигает людей в трудоспособном возрасте.

Наибольший вклад в преждевременную смертность населения России вносят семь факторов риска:

1. Артериальная гипертония (высокое давление) - 35,5%.

2. Высокий уровень холестерина в крови - 23%.

3. Курение - 17,1%.

4. Недостаточное потребление овощей и фруктов - 12,9%.

5. Избыточная масса тела - 12,5%.

6. Избыточное потребление алкоголя - 11,9%.

7. Низкая физическая активность - 9%.

В частности алкоголь, являясь сильнейшим клеточным ядом, повреждает клетки сердечной мышцы и повышает давление (даже при однократном приеме - на несколько дней), отравляя нервную и сердечно-сосудистую системы. Резкое повышение артериального давления может привести к гипертоническому кризу, инфаркту миокарда и инсульту.

При частом употреблении алкоголя в сердечной мышце накапливается избыточное количество жира, она перерождается, становится дряблой. Сердце становится слабым, увеличенным в размерах и с трудом справляется со своей работой, развивается так называемое «алкогольное» или «бычье» сердце. Результатом таких нарушений является гипертоническая болезнь и преждевременный атеросклероз.

Подавляющее большинство всех смертей можно предотвратить за счет оздоровления образа жизни и коррекции поведенческих факторов риска.

- Контроль факторов риска должен начинаться как можно раньше (с детского и подросткового возраста) и продолжаться в течение всей жизни. Эффективность профилактических мероприятий повышается при вовлечении в них всей семьи, члены которой имеют сходные поведенческие привычки в отношении питания, физической активности, склонности к злоупотреблению алкоголем, курению.

Помните, все можно изменить к лучшему, если своевременно принять соответствующие меры, ведь многое зависит от нас самих, - отмечают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.