Врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Хакасии дали советы тем, кто хочет помочь другу или родственнику, который страдает пагубной привычкой.
Справиться с алкогольной зависимостью в одиночку, без поддержки семьи и друзей, практически невозможно. Однако общаться с человеком, который пристрастился к спиртному, может быть очень непросто.
Первые признаки начинающегося алкоголизма:
- часто возникающее желание выпить и опьянеть;
- привычка снимать напряжение при возникновении любых проблем с помощью спиртных напитков;
- изменение поведения при употреблении алкоголя: человек становится агрессивным, скандальным, злым;
- возникновение проблем на работе и дома из-за употребления алкоголя;
- прием спиртных напитков независимо от времени суток - утром, на работе, за рулем автомобиля и т.д.
Как помочь человеку с зависимостью:
- обсудите проблему;
- помогите найти новое увлечение;
- предлагайте провести время вместе;
- расскажите об альтернативных способах борьбы со стрессом;
- убедите обратиться за помощью.
- Не стесняйтесь отказываться, если вам предлагают выпить. Научитесь расслабляться другими способами: займитесь спортом, творчеством, туризмом или другим приятным делом. Если у вас или у близкого вам человека имеются признаки алкоголизма - срочно обратитесь к врачу!
Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя - это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус - ноль, - отмечают врачи Республиканского центр общественного здоровья и медицинской профилактики Хакасии.
