Даже летом, когда в разгаре летние каникулы и можно расслабиться, ребятам из спортивной секции борьбы подсинской школы (Алтайский район) некогда отдыхать.
Специально для 25 подсинских спортсменов в возрасте от 8 до 15 лет, а также борцов из других образовательных учреждений на озере Баланкуль прошли летние спортивные сборы. В живописной местности для детей был открыт так называемый «борцовский» комплекс, где ребята проживаю и тренирются.
Учитель физической культуры, тренер ребят Евшений Скачко ежегодно вывозит своих воспитанников на сборы, а также сам с ними тренируется.
Как пояснил Евгений Скачко, в недельную программу тренировочного комплекса борцов в летний период входит три тренировки в день. Утром зарядка, обязательная беговая тренировка на дистанцию 2-3 км, отработка элементов борьбы, дневной забег на 10-16 км по местности - в гору, вокруг озера и так далее, рывки в гору: короткие, затяжные, общая физическая подготовка, обязательный летний элемент - купание и закаливание. Завершается тренировочный комплекс вечером круговой интенсивной «качкой».
- Все эти тренировки проходили для того, чтобы у детей наростилась мышечная масса. Такие сборы дают возможность подготовиться к предстоящим турнирам, которые пройдут уже в августе, поэтому в конце июля спортсмены отправляются на вторые тренировочные сборы, которые подготовят ребят к выходу на «ковер», - пояснил Евгений Викторович.
