В чем польза чтения? Если коротко, то это одно из самых лучших упражнений для развития мозга. Растущее количество исследований показывает, что чтение буквально меняет ум: оно повышает эмоциональный интеллект, способствует улучшению памяти, а также учит эффективнее искать решения для сложных задач.
Психологи и нейробиологи сходятся в том, что положительный эффект от чтения можно ощутить, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. В первом случае чтение художественной литературы помогает развить эмпатию, повышая наш эмоциональный интеллект. При этом медленное чтение улучшает способность концентрироваться на задаче и более успешно усваивать сложную информацию.
В долгосрочной перспективе чтение способно влиять на мозг еще более эффективно. Согласно данным ученых, благодаря регулярному чтению повышается плотность нейронных связей, а также создаются обширные связи между полушариями мозга. Все это позволяет нам лучше усваивать новую информацию, укреплять вербальную память, быстрее находить решения в сложных ситуациях и развивать свои умственные способности.
Чтение делает нас не только более осведомленными, но и функционально умнее. Поэтому нас всем стоит читать больше, сообщила пресс-служба Минздрава Хакасии.
