Сосудистый хирург, врач-флеболог Максим Косарев назвал одну из главных причин развития смертельно опасной болезни — атеросклероза.
По словам специалиста, к этому недугу прежде всего приводит низкая физическая активность, передаёт сайт газеты «Спорт-Экспресс».
Как пояснил доктор, из-за сидячего образа жизни замедляется кровоток в сосудах, появляются бляшки на их стенках.
«Из-за этого повышаются риски развития инфаркта, инсульта и даже гангрены, — предупредил Косарев. — Лучшая профилактика атеросклероза — ходьба не менее часа в день. Подойдут также беговая дорожка, эллипсоид, велотренажер».
При этом, физическая активность должна быть умеренной, но регулярной, отметил медик.
«Отличный пример — скандинавская ходьба», — резюмировал флеболог.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-терапевт Виктория Иванова рассказала, злоупотребление какими блюдами может вызвать атеросклероз и рак.
